Category: Ritmas ir įpročiai

Rytas yra daugiau nei tiesiog pabudimas. Būtent pirmosiomis minutėmis po pabudimo susiformuoja vidinė nuotaika, kuri turi įtakos savijautai visos dienos…

Slėgio stabilumas dažnai prasideda ne nuo kažko globalaus, o nuo mažų dalykų. Nuolatinis gyvenimo ritmas, ramus tempas ir kasdien besikartojantys…